IBS- Sindromul Colonului Iritabil

IBS (Sindromul Colonului Iritabil) este unul dintre cele mai comune boli ale intestinului şi afectează aproximativ 15% de persoane în SUA. Termen lung, de colon iritabil, nu este unul deosebit de bun, deoarece implică faptul că intestinul este iritat răspunde la stimuli normal şi acest lucru poate sau nu fi cazul. Mai multe nume pentru IBS, inclusiv cel de colon spastic, colita spastica, colita şi mucoase, atestă dificultatea de a obţine un mâner pe descriptiv boala. Mai mult decât atât, fiecare dintre simptomele IBS şi alte nume este ea însăşi la fel de problematică ca IBS termen. IBS este cel mai bine descris ca o boală funcţională. Conceptul de boală funcţională este deosebit de util atunci când se discută de boli ale tractului gastro-intestinal. Conceptul se aplică la organele musculare a tractului gastro-intestinal, esofagului, stomacului, intestinului subţire, vezica şi colon. Ce se înţelege prin termenul, funcţional, este fie că muşchii de organe sau nervii care controleaza organele nu sunt în mod normal de lucru, şi, ca urmare, organele nu funcţionează în mod normal. Nervii care controleaza organele includ nu numai nervii care se află în muşchii organelor, ci şi nervii din măduva spinării şi creier. IBS este un disconfort la nivelul buricului sau o durere și probleme cu intestinele: fie merge mai mult sau mai rar decât în mod obișnuit (diaree sau constipație) sau au un alt tip de scaun (subțire, dur, moale și lichid). IBS poate fi o problemă de lungă durată care vă va schimba modul în care vă trăiți viața. Persoanele care au IBS pot rata mai des locul de muncă sau școala și se pot simți mai puțin capabili să participe la activitățile zilnice. Este posibil ca unii oameni să fie nevoiți să-și schimbe programul de lucru: trecerea la o muncă la domiciliu, schimbarea orelor sau chiar deloc.

Care sunt simptomele IBS? Persoanele cu IBS au simptome care pot include: - Diareea (deseori descrisă ca episoade violente de diaree) - Constipație - Constipație alternând cu diaree - Dureri de stomac sau crampe, de obicei în jumătatea inferioară a burții , care se agravează după mese și se simt mai bine după o mișcare intestinală - Gaze sau balonare - Scaune mai grele sau lezate decât cele obișnuite (peleți sau scaune cu panglici plate) - O burtă care iese în afară - Stresul poate face simptomele mai rele. - Unii oameni au, de asemenea, simptome urinare sau probleme sexuale. Există patru tipuri de afecțiune. Există IBS cu constipatie (IBS-C) și IBS cu diaree (IBS-D). Unii oameni au un model alternativ de constipație și diaree. Aceasta se numește IBS mixt (IBS-M). Alți oameni nu se încadrează ușor în aceste categorii, numiți IBS unsubstituit sau IBS-U. Care sunt cauzele? Deși există mai multe lucruri cunoscute pentru a declanșa simptomele IBS, experții nu știu ce cauzează această afecțiune. Studiile sugerează că colonul devine hipersensibil, reacționând excesiv la o stimulare ușoară. În loc de mișcări letale, ritmice ale musculaturii, spasmul muscular al intestinului. Aceasta poate provoca diaree sau constipație. Unii cred că IBS se întâmplă atunci când mușchii din intestin nu se strânge în mod normal, ceea ce afectează mișcarea scaunului. Dar studiile nu par să sprijine acest lucru. O altă teorie sugerează că pot implica substanțe chimice produse de organism, cum ar fi serotonina și gastrina, care controlează semnalele nervoase între creier și tractul digestiv. Alți cercetători studiază pentru a vedea dacă anumite bacterii din intestine pot duce la condiție. Deoarece IBS se întâlnește la femei mult mai des decât la bărbați, unii cred că hormonii pot juca un rol. Până în prezent, studiile nu au raportat acest lucru. Cum este diagnosticat? Nu există teste specifice de laborator care să se poată diagnostica IBS. Medicul dvs. va vedea dacă simptomele dvs. se potrivesc cu definiția IBS și poate efectua teste pentru a exclude condițiile cum ar fi: - Alimente sau intoleranțe alimentare, cum ar fi intoleranța la lactoză și obiceiurile alimentare slabe - Medicamente cum ar fi medicamentele pentru hipertensiunea arterială, fier și anumite antacide - Infecţii - Deficiențe de enzime în cazul în care pancreasul nu eliberează suficiente enzime pentru digerarea corectă sau descompunerea alimentelor - Afecțiuni intestinale inflamatorii cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn Medicul dumneavoastră poate face unele dintre următoarele teste pentru a decide dacă aveți IBS: - Sigmoidoscopie flexibilă sau colonoscopie pentru a căuta semne de blocaj sau inflamație în intestine - Endoscopie superioară dacă aveți arsuri la stomac sau indigestie - Razele X - Teste de sânge pentru a căuta anemia (prea puține celule roșii din sânge), probleme tiroidiene și semne de infecție - Teste de scaun (coprocultura) pentru sânge sau infecții - Teste de intoleranță la lactoză, alergie la gluten sau boală celiacă - Încercați să căutați probleme cu mușchii intestinului Cum este tratat IBS? Aproape toți oamenii cu IBS pot obține ajutor, dar nici un tratament nu funcționează pentru toată lumea. Tu și medicul dumneavoastră va trebui să lucrați împreună pentru a găsi planul adecvat de tratament pentru a vă administra simptomele. Multe lucruri pot declanșa simptomele IBS, inclusiv anumite alimente, medicamente, prezența gazului sau scaunului și stresul emoțional. Va trebui să aflați care sunt declanșatoarele dvs. Este posibil să trebuiască să faceți unele modificări ale stilului de viață și să luați medicamente. Dieta și schimbările stilului de viață De obicei, cu câteva schimbări pe bază în dietă și activități, IBS se va îmbunătăți în timp. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la reducerea simptomelor: - Evitați cofeina (în cafea, ceaiuri și sucuri). - Adăugați mai multe fibre în dieta dvs. cu alimente cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale și fructele cu coajă lemnoasă. - Beți cel puțin trei până la patru pahare de apă pe zi. - Nu fumați. - Învață să te relaxezi, fie prin obținerea unor exerciții de yoga, fie prin reducerea stresului din viața ta. - Limitați cât de mult consumul de lapte sau brânză. - Mâncați mese mai mici în loc de mese mari. - Păstrați o înregistrare a alimentelor pe care le consumați, astfel încât să puteți afla ce alimente declanșează IBS. Declanșatoare comune ale alimentelor sunt ardeii roșii, ceapa verde, vinul roșu, grâul și laptele de vacă. Dacă sunteți preocupat de obținerea unui nivel suficient de calciu, puteți încerca să-l obțineți de la alte alimente, cum ar fi broccoli, spanac, napi verde, tofu, iaurt, sardine, somon cu oase, calciu, suc de portocale și calciu suplimente .